Queime gordura com uma estratégia desenhada para o seu corpo.
Acompanhamento online com o Método RMI — Resposta Metabólica Individual. Treino e estratégia personalizados para o seu biotipo, sua rotina e seus objetivos.
Acompanhando alunas em + 5 Países
Resposta Metabólica Individual.
Nem todo corpo responde da mesma forma ao mesmo treino ou à mesma dieta. O Método RMI começa com uma análise detalhada do seu Perfil Corporal, da forma como seu organismo distribui e acumula gordura e das suas características individuais. A partir disso, é criada uma estratégia personalizada para o seu objetivo.
Mais do que apenas emagrecer, o foco é promover uma recomposição corporal inteligente: reduzir gordura corporal, preservar a massa muscular já existente e, quando necessário, estimular o ganho de massa muscular para construir um corpo mais definido, saudável e proporcional. Treino, alimentação e hábitos alinhados para que você alcance resultados de forma mais eficiente. Cada mulher tem um Perfil Corporal único. Por isso, cada estratégia também deve ser única.
Seu corpo é único. Seu planejamento de treino também deve ser.
Por isso, começamos entendendo o seu padrão corporal e suas necessidades. Assim, criamos um plano personalizado para potencializar a queima de gordura e os resultados.
Retângulo
Corpo mais reto, com pouca diferença entre cintura e quadril.
Triângulo Invertido
Ombros mais largos que o quadril, acúmulo na parte superior.
Triângulo
Quadril mais largo que os ombros, acúmulo na parte inferior.
Ampulheta
Ombros e quadril alinhados, cintura definida.
O Método RMI em três etapas.
Mais do que uma planilha de treinos: um processo completo de transformação física e comportamental.
Avaliação Estratégica
Identificamos seus hábitos, rotina, perfil corporal e os principais fatores que estão dificultando seus resultados.
Treinamento Personalizado
Plano de treino alinhado ao seu objetivo, focado em acelerar o emagrecimento sem abrir mão da massa muscular.
Acompanhamento e Ajustes
Seu plano evolui conforme seus resultados, garantindo progresso contínuo e sustentável.
Sua jornada, passo a passo.
Cadastro e acesso ao app
Você envia seus dados e recebe login no aplicativo, onde ficam treinos, avaliações, fotos e materiais — tudo centralizado.
Anamnese 3D
Um formulário completo sobre rotina, alimentação, histórico, lesões e objetivos. É o que garante um plano realmente feito pra você.
Envio de fotos
Seu ponto zero. Base para avaliar seu corpo no início e acompanhar a evolução ao longo do programa.
Plano e pagamento
Você escolhe o tempo de acompanhamento — trimestral, semestral ou anual — e realiza o pagamento via Pix ou cartão.
Protocolo personalizado
Em até 3 dias úteis após a análise, seu protocolo é entregue e o acompanhamento é iniciado.
Resultados reais de mulheres que escolheram uma estratégia personalizada.
Não é sobre um número na balança. É sobre liberdade, saúde e confiança de volta.
"Voltei a vestir roupas que estavam guardadas há anos. Mudou meu corpo e minha autoestima."
— Aluna Reset 360°
"Uma transformação completa — recuperei minha saúde e minha vida."
— Aluna Reset 360°
"Achei que perder a barriga seria muito mais difícil. Mas bastou seguir o planejamento dos treinos para começar a ver meu corpo mudar já nas primeiras semanas."
— Aluna Reset 360°
"Consistência e estratégia. Foi isso que faltava na minha jornada."
— Aluna Reset 360°
"Seguindo o planejamento dos treinos, comecei a ver meu corpo responder de verdade. A gordura localizada foi diminuindo e, pela primeira vez, percebi uma diferença real na minha pochete."
— Aluna Reset 360°
"Seguindo o protocolo, comecei a ter resultados que nem eu imaginava."
— Aluna Reset 360°
"Cintura definida, barriga lisinha — e a confiança de volta pra usar biquíni."
— Aluna Reset 360°
"Comecei a perceber minhas coxas e glúteos mais fortes, firmes e definidos. A diferença não apareceu só no espelho, mas também na minha força durante os treinos."
— Aluna Reset 360°
Tudo o que você recebe.
- —Prescrição de treinamento 100% individualizado
- —Protocolo ajustado a cada 4–6 semanas
- —Avaliações e acompanhamento do físico
- —Treinos para academia, condomínio ou em casa
- —Acesso ao aplicativo exclusivo
- —Suporte via aplicativo e WhatsApp
Mais do que treino.
- ✓Planner de hábitos
- ✓Roda da Vida
- ✓Guia de Hidratação
- ✓Guia Nutricional
Estratégia, ciência e presença real.
Personal Trainer especializada em emagrecimento feminino, formada há mais de 10 anos e criadora do Método RMI — Resposta Metabólica Individual — e do Programa Reset 360°.
Minha missão é mostrar que o emagrecimento não precisa ser baseado em restrições extremas, fórmulas prontas ou soluções temporárias. Por isso, desenvolvi um método que combina treino estratégico, acompanhamento individualizado e uma abordagem que respeita a realidade, a rotina e o Perfil Corporal de cada mulher.
Meu objetivo vai além da perda de peso. Busco promover uma verdadeira recomposição corporal, reduzindo gordura, preservando e desenvolvendo massa muscular, para que cada aluna conquiste resultados duradouros, mais saúde, autoestima e confiança.
Antes de começar.
Preciso treinar em academia?+
Não. Os treinos são adaptados ao seu ambiente — academia, condomínio ou em casa — conforme sua rotina e equipamentos disponíveis.
Como recebo meu plano?+
Por meio de um aplicativo exclusivo onde ficam treinos, avaliações, fotos e materiais centralizados. O suporte é direto via WhatsApp.
Quais são os planos disponíveis?+
Você escolhe o tempo de acompanhamento: trimestral, semestral ou anual. Pagamento via Pix ou cartão de crédito.
Em quanto tempo recebo meu protocolo?+
Em até 3 dias úteis após o envio da anamnese 3D e fotos, seu protocolo personalizado é entregue e o acompanhamento é iniciado.
O programa é só para mulheres?+
O Método RMI é especializado em emagrecimento feminino, mas o programa Reset 360° já transformou também homens que buscam resultados duradouros.
Pronta para sua melhor versão?
As vagas para o acompanhamento individual são limitadas para garantir a qualidade do suporte. Vem fazer parte do time.
Falar no WhatsApp(47) 9 9162-0792